Spara tid på att handla och tillaga
Alltid kyld hemleverans
Enklare vardag
25 min i ugn
Spara tid på att handla och tillaga
Alltid kyld hemleverans
Enklare vardag
25 min i ugn
Spara tid på att handla och tillaga
Alltid kylda hemleveranser
Enklare vardag
25 min i ugn

Deadline för beställning

Deadline till nästa möjliga uppstartsvecka är senast söndag kl. 23.59. Beställ nu och få din första matlåda d. 27/04 - 28/04 eller välj den uppstartsveckan ni önskar ovanför.

Viktminskningspaketet

Från: 207,99 kr pr. dag

  • Kaloriberäknade måltider (1200-1300 kcal till kvinnor, 1600-1800 kcal till män)
  • 5 dagars komplett måltidsplan
  • Frukost, lunch, middag och snack
  • Ta med dig lunchen när du är på språng
  • Alltid kylda leveranser

Väljer du en vecka har du ingen bindningsperiod, utan kan säga upp prenumerationen när du vill. Väljer du fyra veckor får du ett lägre pris, och du binder din prenumeration till leverans i minst fyra veckor. 

Rensa

Deadline för beställning

Deadline till nästa möjliga uppstartsvecka är senast söndag kl. 23.59. Beställ nu och få din första matlåda d. 27/04 - 28/04 eller välj den uppstartsveckan ni önskar ovanför.

Vad säger våra kunder om BetterFeast

Vi är så otroligt nöjda

“Vi är så otroligt nöjda, det går faktiskt inte att beskriva. Tack vare Betterfeast familjelåda slipper vi att planera, handla och laga vardagsmaten. Men vi får god och varierad vardagsmat. Jag gillar att laga mat, men på helgen. När tiden finns. Det här passar oss så bra. Och framför allt: Spar så mkt energi. Tacksam."

Fia

Maten är bra

“Tycker att maten har varit bra och hållet kvalitet. Har nog aldrig fått något som är dåligt eller smakar dåligt. Alltid fräscht och gott!”

Hamid

Mer än nöjd

“Vällagad och god mat, jag är mer än nöjd. Plus i kanten för jättebra och snabb hjälp när/om man behöver kontakta kundservice ☺”

Sarah

Viktminskningslådan har hjälpt mig

“Viktminskningslådan har hjälpt mig och hjälper mig att gå ner i hälsosam vikt på ett hälsosamt sätt, sakta men säkert som är det bästa sättet. Tack betterfeast!“

Mari

Bästa matkassen ever

“Så bra vardagsmat har vi nog aldrig haft. Hela familjen, 4 pers med två kräsna tonåringar äter som aldrig förr. Detta fortsätter vi verkligen med tills vidare 🌟🌟🌟🌟🌟”

Silvia

Mycket nöjd med helheten

“Jag började prenumerera på betterfeast matlådor, under min bröstcancer behandling. Men även för att jag lever med en funktionsnedsättning som påverkar min vardag. Jag är mycket nöjd med utbudet, variationen och kvaliteten, smaken på matlådorna.“

Barbara

Tyckte att leveransen var supersmidig!

“Bra portioner och all mat var supergod! Bra att man får med sallad och grönsaker som förgyller måltiden. Älskar att man sparar tid i vardagen på färdigmat! Då har man så mycket mer tid för annat! Kommer definitivt beställa igen!”

Rota

God mat

“God mat och pålitliga leveranser. Gick ner 17kg med viktminskningspaketet.”

Niclas

Leverans

BetterFeast levererar mat varje söndag, måndag eller tisdag. Din leveransdag beror på var i landet du bor.

Om du har några frågor om leveransen kan du kontakta oss på telefon 020 12 73 20 eller e-post kundservice@betterfeast.se

Maten är naturligtvis förpackad vid rätt temperatur och levereras i en låda med ispåsar. Vi använder oss av Gordon Delivery, som levererar med kylbil. Vi ser till att din mat är kyld under hela transporten, från oss och hem till dig. Du kommer att få ett sms några dagar innan din låda levereras till din dörr. De ringer på dörren för personlig leverans - bor du i hus kan lådan lämnas på en överenskommen plats, om du inte är hemma. Vid lägenheter gäller särskilda regler. Fråga gärna vår kundtjänst.

Viktminskningspaketet vecka 17 (21. - 27. apr)

Dag 1 - Idag serveras:
Morgon: Birchergröt med hasselnötter
Lunch: Sandwich med äggsallad
Middag: Pasta med nötragù och grönsaker
Dag 2 - Idag serveras:
Morgon: Äggröra med potatis, rågbröd och tomater
Lunch: Grön bulgursallad med spenat och tomat
Middag: Mongolian beef med bulgur och wokgrönsaker
Dag 3 - Idag serveras:
Morgon: Chiagröt med kolasmak
Lunch: Pärlkornsallad med kyckling, tomat och feta
Middag: Stora Kalkonköttbullar med vildrisblandning, gul tomatsås och broccoli
Dag 4 - Idag serveras:
Morgon: Kokt ägg med tomat och fiberrikt bröd
Lunch: Quinoasallad med tomat, zucchini och kyckling
Middag: BBQ-kyckling med vildrisblandning och grönsaker
Dag 5 - Idag serveras:
Morgon: Kvarg med svartvinbärstopping
Lunch: Pastasallad med kyckling, röd pesto, majs och feta
Middag: Falafel med kikärtssallad, hummus och knapriga morötter

Viktminskningspaketet vecka 18 (28. apr - 4. maj)

Dag 1 - Idag serveras:
Morgon: Rawgröt med äpple, valnöt och russin.
Lunch: Sandwich med kyckling och haydari.
Middag: Currykål med nötkött, serveras med ris och edamamebönor.
Dag 2 - Idag serveras:
Morgon: Kokt ägg med tomat och rågknäcke med havssalt.
Lunch: Couscoussallad med pesto, fetaost och kyckling.
Middag: Pannbiff med potatis, skysås och ärtor.
Dag 3 - Idag serveras:
Morgon: Chiagröt med mango.
Lunch: Kålsallad med falafel och haydari.
Middag: Kycklingfilé med pasta, grön sås och broccoli.
Dag 4 - Idag serveras:
Morgon: Rågbulle med äpple och choklad, serveras med mandlar.
Lunch: Bulgursallad med mango, chili- och ingefärsdressing samt kycklingbiff.
Middag: Beef shahi korma med bulgur och morötter.
Dag 5 - Idag serveras:
Morgon: Vaniljkvarg med halloncrunch.
Lunch: Pastasallad med kyckling och feta i currydressing.
Middag: Vegetarisk chili med naanbröd och crème fraiche.

Viktminskningspaketet vecka 19 (5. - 11. maj)

Dag 1 - Idag serveras:
Morgon: Jordnötsgröt med choklad
Lunch: Sandwich med pulled chicken, sallad och tomatrelish
Middag: Dillbiffar med potatis, persiljesås och grönsaker
Dag 2 - Idag serveras:
Morgon: Omelett med chiabröd och tomater
Lunch: Rustik sallad med mandlar och vitlöksdressing
Middag: Nötfrikadeller i tomatsås med pasta
Dag 3 - Idag serveras:
Morgon: Chiagröt med kolasmak
Lunch: Quinoasallad med kyckling, rödbeta och hummus
Middag: Kyckling i kokosmjölk med vildrisblandning och nötcrunch
Dag 4 - Idag serveras:
Morgon: Keso med mandlar, serveras med ciabatta och tomat
Lunch: Kikärtssallad med salladsost och örter
Middag: Kalkonbiffar med potatis och stuvade sommargrönsaker
Dag 5 - Idag serveras:
Morgon: Kvarg med svartvinbärs/hallon topping
Lunch: Pastasallad med kyckling i curry/paprikadressing
Middag: Linsbolognese med pasta och parmesan

Kickstarta din viktminskningsresa med BetterFeast

Vinka adjö till restriktiva dieter och tråkig kaloriräkning – även om du vill gå ner i vikt. Med Viktminskningslådan får du mättande och god mat fem dagar i veckan. Alla måltider är kaloriberäknade, så att du kan luta dig tillbaka och slippa fundera på att räkna kalorier. Vi ser till att du får i dig exakt de mängder som din kropp behöver, för att gå ner i vikt.

Om du har provat att gå ner i vikt tidigare vet du att mat för viktnedgång snabbt kan bli enformig, smaklös, torr och tråkig. Det är också därför det kan vara svårt att hålla sig till en diet i det långa loppet. Vi uppmuntrar dig att skippa den tråkiga bantningsmetoden och istället äta vanlig mat i rätt mängd och i en sammansättning som gör att du håller dig mätt länge. Då undviker du att plötsligt äta för mycket bara för att du är hungrig. Viktminskningslådan är det perfekta sättet att hjälpa dig eftersom den ger dig mättande och utsökt mat som smakar så gott att du glömmer att du faktiskt bantar.

Kalorifattig för kvinnor och män

Män är ofta fysiskt större än kvinnor. Därför behöver de också mer kalorier. Naturligtvis har vi tagit hänsyn till detta i vår meny så att du kan ta det lugnt och känna dig trygg under hela måltiden.

Första gången du beställer Viktminskningslådan ber vi dig att ange om du ska ha en låda till kvinna eller man. Viktminskningslådan för kvinnor innehåller 1200-1300 kalorier, medan Viktminskningslådan för män innehåller 1600-1800 kalorier.

Färdiga matlådor för att gå ner i vikt

Viktminskningslådan är vår hjälp för dig som vill gå ner några kilon eller behålla din smala linje – utan krångel. Du slipper planera, handla, laga mat och diska grytor. Istället får du ett komplett måltidspaket med kalorifattig mat till alla dagens måltider fem dagar i veckan. Måltidspaketet levereras direkt till din dörr.

Du får följande:

  • Frukost
  • Lunch
  • Middag
  • Snacks mellan måltiderna

Viktminskningsresa utan allt krångel

Att gå ner i vikt kan kännas enkelt när du är energisk och motiverad och vikten går ner på det sätt du vill att den ska göra. Men vad händer när humöret sjunker, strukturen faller och siffran på vågen antingen förblir densamma eller går åt fel håll? Det är lätt att kasta in handduken och ge upp vid det här laget.

Att ha rätt ramverk kring maten du äter – både under och efter en viktminskningsresa – är avgörande för din framgång. Viktminskningslådan hjälper dig med en fast struktur för dina måltider, så att du slipper all planering och kan lägga minimalt med tid på förberedelser. På så sätt kan du ägna din tid åt att göra precis det du vill göra – och njuta av varierad och god mat för viktnedgång

Ofta ställda frågor om viktminskning

Hur många kalorier ska man ha om dagen?

Kaloribehovet varierar beroende på faktorer som ålder, kön, vikt, längd och aktivitetsnivå. Dessutom måste man ta hänsyn till om man vill gå ner i vikt, behålla vikten eller gå upp i vikt.

Generella riktlinjer är följande:

  • Kvinnor: 1.600-2.200 kalorier per dag
  • Män: 2.400-3.000 kalorier per dag

Dessa siffror är vägledande och individuella behov kan variera. För en mer exakt bedömning av ditt specifika kaloribehov kan du använda en BMR-kalkylator (Basal Metabolic Rate) och ta med din aktivitetsnivå i beräkningarna.

Hur många kalorier du förbränner per dag beror på flera faktorer, bland annat basal ämnesomsättning (BMR), aktivitetsnivå och andra individuella faktorer. Några allmänna riktlinjer är:

Basal ämnesomsättning (BMR): Det här är det antal kalorier som kroppen behöver för att upprätthålla grundläggande fysiologiska funktioner som andning, blodcirkulation och cellproduktion i vila.