Förvalda rätter

Deklaration

Viktminskningspaketet vecka 16 (14. - 20. apr)

Dag 1 - Idag serveras:
Morgon: Kakaogröt med kokos
Lunch: Sandwichs med coleslaw och falafel
Middag: Pasta med frikadeller och tomatsås
Dag 2 - Idag serveras:
Morgon: Äggröra med spenat & ost, med rågbröd och tomater
Lunch: Caesarsallad med kyckling, parmesan och krutonger
Middag: Kycklingfrikassé med potatis och juliennemix
Dag 3 - Idag serveras:
Morgon: Chiagröt med hallon
Lunch: Kikärtssallad med små nötbiffar
Middag: Kyckling i curry med råris & blomkålsris
Dag 4 - Idag serveras:
Morgon: Fullkornsbröd med honung och ost
Lunch: Vetekornesallad med mango och kyckling
Middag: Pasta à la carbonara
Dag 5 - Idag serveras:
Morgon: Kvarg med jordgubbs-/rabarberkompott
Lunch: Pastasallad med basilika, vitlök och grillad paprika
Middag: Pannbiff med potatis, skysås och ärtor

Viktminskningspaketet vecka 17 (21. - 27. apr)

Dag 1 - Idag serveras:
Morgon: Birchergröt med hasselnötter
Lunch: Sandwich med äggsallad
Middag: Pasta med nötragù och grönsaker
Dag 2 - Idag serveras:
Morgon: Äggröra med potatis, rågbröd och tomater
Lunch: Grön bulgursallad med spenat och tomat
Middag: Mongolian beef med bulgur och wokgrönsaker
Dag 3 - Idag serveras:
Morgon: Chiagröt med kolasmak
Lunch: Pärlkornsallad med kyckling, tomat och feta
Middag: Stora Kalkonköttbullar med vildrisblandning, gul tomatsås och broccoli
Dag 4 - Idag serveras:
Morgon: Kokt ägg med tomat och fiberrikt bröd
Lunch: Quinoasallad med tomat, zucchini och kyckling
Middag: BBQ-kyckling med vildrisblandning och grönsaker
Dag 5 - Idag serveras:
Morgon: Kvarg med svartvinbärstopping
Lunch: Pastasallad med kyckling, röd pesto, majs och feta
Middag: Falafel med kikärtssallad, hummus och knapriga morötter

Viktminskningspaketet vecka 18 (28. apr - 4. maj)

Dag 1 - Idag serveras:
Morgon: Rawgröt med äpple, valnöt och russin.
Lunch: Sandwich med kyckling och haydari.
Middag: Currykål med nötkött, serveras med ris och edamamebönor.
Dag 2 - Idag serveras:
Morgon: Kokt ägg med tomat och rågknäcke med havssalt.
Lunch: Couscoussallad med pesto, fetaost och kyckling.
Middag: Pannbiff med potatis, skysås och ärtor.
Dag 3 - Idag serveras:
Morgon: Chiagröt med mango.
Lunch: Kålsallad med falafel och haydari.
Middag: Kycklingfilé med pasta, grön sås och broccoli.
Dag 4 - Idag serveras:
Morgon: Rågbulle med äpple och choklad, serveras med mandlar.
Lunch: Bulgursallad med mango, chili- och ingefärsdressing samt kycklingbiff.
Middag: Beef shahi korma med bulgur och morötter.
Dag 5 - Idag serveras:
Morgon: Vaniljkvarg med halloncrunch.
Lunch: Pastasallad med kyckling och feta i currydressing.
Middag: Vegetarisk chili med naanbröd och crème fraiche.

Viktminskningspaketet vecka 19 (5. - 11. maj)

Dag 1 - Idag serveras:
Morgon: Jordnötsgröt med choklad
Lunch: Sandwich med pulled chicken, sallad och tomatrelish
Middag: Dillbiffar med potatis, persiljesås och grönsaker
Dag 2 - Idag serveras:
Morgon: Omelett med chiabröd och tomater
Lunch: Rustik sallad med mandlar och vitlöksdressing
Middag: Nötfrikadeller i tomatsås med pasta
Dag 3 - Idag serveras:
Morgon: Chiagröt med kolasmak
Lunch: Quinoasallad med kyckling, rödbeta och hummus
Middag: Kyckling i kokosmjölk med vildrisblandning och nötcrunch
Dag 4 - Idag serveras:
Morgon: Keso med mandlar, serveras med ciabatta och tomat
Lunch: Kikärtssallad med salladsost och örter
Middag: Kalkonbiffar med potatis och stuvade sommargrönsaker
Dag 5 - Idag serveras:
Morgon: Kvarg med svartvinbärs/hallon topping
Lunch: Pastasallad med kyckling i curry/paprikadressing
Middag: Linsbolognese med pasta och parmesan