Förvalda rätter

Deklaration

Viktminskningspaketet vecka 46 (10. - 16. nov)

Dag 1 - Idag serveras:
Morgon: Birchergröt med hasselnötter
Lunch: Sandwich med äggsallad och picklad rödlök
Middag: Nötfärsbiffar med pasta, pesto, ärter och rucola
Dag 2 - Idag serveras:
Morgon: Äggröra med potatis, serveras med bröd och tomater
Lunch: Kikärtssallad med nötfärssbiffar
Middag: Kyckling i kokos med ris och dukkah
Dag 3 - Idag serveras:
Morgon: Chiagröt med karamell
Lunch: Kyckling med mangosalsa, linser, grönkål och edamamebönor
Middag: Indisk linsgryta med bulgur, naan, yoghurtdressing och rostade jordnötter
Dag 4 - Idag serveras:
Morgon: Grekisk yoghurt med blåbär och quinoamüsli
Lunch: Matvetesallad med edamamebönor
Middag: Örtmarinerad kyckling med pasta i parmesan-gräddsås, grillad blomkål
Dag 5 - Idag serveras:
Morgon: Skyr med svartvinbärstopping
Lunch: Pastasallad med kalkonbiffar i curry-/paprikadressing
Middag: Frikadeller i currysås med ris

Viktminskningspaketet vecka 47 (17. - 23. nov)

Dag 1 - Idag serveras:
Morgon: Chiapudding med kokos och ananaskompott
Lunch: Tortillawraps med äggröra, tomat och picklad rödlök
Middag: BBQ-stekta kycklingklubbor med bulgur, tzatziki, morötter och bönor
Dag 2 - Idag serveras:
Morgon: Grekisk yoghurt med blåbär och quinoamüsli
Lunch: Röd bulgursallad med persiljekikärter och spetskål
Middag: Chicken tikka masala med basmatiris och chutney
Dag 3 - Idag serveras:
Morgon: Keso med mandlar, ciabatta och tomat
Lunch: Edamamebönsallad med nötfärsbiffar
Middag: Fylld purjolök med potatis, skysås och broccoli
Dag 4 - Idag serveras:
Morgon: Äggröra med bröd och tomat
Lunch: Caesarsallad med kyckling, parmesan och krutonger
Middag: Kyckling i röd curry med broccoli, morötter och nudlar
Dag 5 - Idag serveras:
Morgon: Kvarg med müsli
Lunch: Pastasallad med basilika, kyckling och grillad paprika
Middag: Nötfärsbiffar med tomatsås, pasta, ugnsbakad majs och tomat

Viktminskningspaketet vecka 48 (24. - 30. nov)

Dag 1 - Idag serveras:
Morgon: Skyr med müsli och kompott
Lunch: Proteinsallad med kyckling, kikärter och hummus
Middag: Panerad fiskfilé med potatis, persiljesås och grillad blomkål
Dag 2 - Idag serveras:
Morgon: Chiapudding med mango
Lunch: Lunchsmörgås med äggsallad och picklad rödlök
Middag: Pasta i parmesan-gräddsås med kyckling och rucola
Dag 3 - Idag serveras:
Morgon: Yoghurt med paleomüsli och krusbärskompott
Lunch: Pastasallad med pesto, mozzarella och körsbärstomater
Middag: Stora kalkonköttbullar med potatis, svampsås och broccoli
Dag 4 - Idag serveras:
Morgon: Äggröra med grillad paprika och bröd
Lunch: Quinoasallad med tomat, squash och kalkonfärsbiff
Middag: Chili con carne med ris och crème fraiche
Dag 5 - Idag serveras:
Morgon: Vaniljkvarg med quinoamüsli
Lunch: Pastasallad à la clubsandwich
Middag: Nötfärsbiffar med BBQ-rostade morötter, bulgur och yoghurtdressing

Viktminskningspaketet vecka 49 (1. - 7. dec)

Dag 1 - Idag serveras:
Morgon: Grekisk yoghurt med blåbär och quinoamüsli
Lunch: Bulgursallad med spetskål, kikärter, edamamebönor och tomater
Middag: Panerad färsbiff med stuvade ärter och morötter samt potatis
Dag 2 - Idag serveras:
Morgon: Keso med mandlar, ciabatta och tomat
Lunch: Tortillawraps med BBQ-marinerad kycklingfilé, spetskål, hummus och picklad lök
Middag: Grekisk köttfärslimpa med bulgur, ugnsrostade morötter och tzatziki
Dag 3 - Idag serveras:
Morgon: Rågbulle med äpple och choklad, serveras med mandlar
Lunch: Asiatisk nudelsallad
Middag: Pasta bolognese med parmesan och morötter
Dag 4 - Idag serveras:
Morgon: Kvarg med svartvinbärs- och hallontopping
Lunch: Sydamerikansk sallad med quinoa, kyckling, rödbeta och hummus
Middag: Tartelett med kyckling i sparris och tomat
Dag 5 - Idag serveras:
Morgon: Skyr med svartvinbärstopping och hackade mandlar
Lunch: Kikärtssallad med nötfärsbiffar
Middag: Butter chicken med bulgur och chutney